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토란 심는 시기 (중부지방, 남부지방, 모종, 효능, 껍질 까는법, 수확시기, 손질) 토란 심는 시기 토란은 기온이 따뜻해지는 봄철에 심는 것이 가장 적합합니다. 중부지방에서는 4월 중순부터 5월 초까지가 적당하며, 남부지방에서는 3월 말부터 4월 초가 최적의 시기입니다. 이 시기에 모종을 심으면 토란이 잘 자라며, 뿌리의 발달이 원활해집니다. 모종은 건강한 뿌리와 줄기를 가진 것을 선택하여 심는 것이 중요합니다. 토란의 효능과 영양가토란은 다양한 영양소가 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공합니다. 특히, 식이섬유가 많아 소화에 도움을 주고, 비타민 C와 B군이 포함되어 면역력 증진에 기여합니다. 또한, 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에도 효과적입니다. 이러한 이유로 토란은 다이어트 식품으로도 인기가 있으며, 다양한 요리에 활용될 수 있습니다. 국립수목원 식물도감 바로가기 토란 껍질.. 2025. 4. 26.
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