체질량 지수 정상치 (계산법, 계산기, 25, 21, 비만, 여자, 정상체중, 신체, 어린이)
체질량 지수 정상치체질량 지수(BMI)는 개인의 체중과 신장을 바탕으로 비만도를 평가하는 지표로, 건강 상태를 파악하는 데 유용합니다. BMI는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나누어 계산하며, 이 값이 높을수록 비만의 위험이 증가합니다. 일반적으로 BMI가 18.5 미만은 저체중, 18.5에서 24.9는 정상체중, 25에서 29.9는 과체중, 30 이상은 비만으로 분류됩니다.정상체중 범위인 18.5에서 24.9 사이의 BMI는 건강한 신체 상태를 유지하는 데 중요한 기준이 됩니다. 특히, 여성의 경우 체중 관리가 건강에 미치는 영향이 크기 때문에, 이 범위를 유지하는 것이 중요합니다. BMI 수치가 25 이상일 경우 비만으로 분류되며, 이는 심혈관 질환, 당뇨병 등 다양한 건강 문제의 위험을 증가시..
2025. 5. 27.
