마그네슘 부족현상 7가지 (근육 경련 외)
마그네슘 부족현상 7가지마그네슘은 우리 몸에서 중한 무기질로서, 신경 기능, 근육 기능, 심장 건강, 에너지 생산 등에 필수적인 역할을 합니다. 마그네슘 부족은 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 그중 일반적인 7가지 증상은 다음과 같습니다. 1. 근육 경령과 증후군마그네슘은 근육 기능을 조절하고 근육을 이완시키는 역할을 합니다. 마그네슘 부족 시 근육 경련, 긴장, 통증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.2. 피로와 무기력마그네슘은 에너지 생산에 필요한 효소의 활성화에 중요한 역할을 합니다. 따라서 마그네슘 부족 시 피로, 무기력, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 3. 불안과 우울마그네슘은 신경 기능을 조절하고 스트레스 호르몬의 분비를 억제하는 역할을 합니다. 마그네슘 부족 시 불안, 우울, 감정..
2024. 5. 21.
