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도수치료란
도수치료는 실습 기법을 통해 근골격계 통증과 기능 장애를 치료하는 임상적 접근 방식입니다. 도수치료, 동원술, 연부조직 기법 등 다양한 방법을 포함하여 운동성 향상, 통증 감소, 전반적인 기능 향상을 목표로 합니다.
어깨 도수치료
- 어깨 도수치료는 운동 범위 회복, 통증 완화, 기능 개선에 중점을 두고 있습니다. 기술에는 다음이 포함됩니다.
- 관절 가동화: 어깨 관절에 리드미컬한 진동 운동을 포함하여 관절 플레이를 개선하고 경직을 줄입니다. 여기에는 전방, 후방, 하부 및 측면 활공이 포함될 수 있습니다.
- 조작: 고속, 저 진폭 추력을 사용하여 정상적은 관절 역할을 복원하고 어깨 이동성을 향상할 수 있습니다.
- 연조직 기술: 여기에는 근육 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선하며 통증을 줄이기 위한 근막 이완, 마사지, 발통점 요법이 포함됩니다. 스트레칭 및 근육 에너지 기법: 저항에 대한 부드러운 스트레칭과 근육 수출을 통해 유연성과 근력을 향상합니다.
- 견갑골 가동성: 견갑골에 초점을 맞춰 어깨 복합체의 적절한 움직임과 안정성을 보장합니다.
어깨 도수치료로 흔히 치료되는 질환으로는 회전근개 손상, 유착관절낭염(오십견), 충돌증후군, 어깨불안정 등이 있습니다.
무릎 도수치료
무릎 도수치료는 정상적인 움직임을 회복하고, 통증을 감소시키며, 무릎관절의 기능을 향상하는 것을 목표로 합니다. 기술에는 다음이 포함됩니다.
- 관절 가동화: 대퇴경골 및 슬개대퇴 관절에 적용되어 움직임을 개선하고 강성을 감소시킵니다. 기술에는 전방, 후방, 내측 및 측면 활주가 포함될 수 있습니다.
- 조작: 흔하지는 않지만 관절 정렬을 복원하고 기능을 개선하기 위해 조작을 사용할 수 있습니다.
- 연조직 기법: 대퇴사두근, 햄스트링, 종아리 근육을 포함한 무릎 주변의 근육 긴장과 통증을 줄이기 위한 근막 이완, 마사지 및 유발점 치료입니다.
- 스트레칭 및 MET: 저항에 대한 부드러운 스트레칭과 근육 수축으로 무릎 주변 근육의 유연성과 근력이 강화됩니다.
- 슬개골 가동화: 특히 슬개골을 대상으로 하여 슬개대퇴 통증 증후군의 경우에 종종 필수적인 가동성과 정렬을 개선합니다.
- 수동 견인: 무릎 관절을 부드럽게 당겨 압박을 줄이고 통증을 완화합니다.
도수치료로 치료되는 일반적인 무릎 질환으로는 골관절염, 슬개대퇴 통증 증후군, 반월판 부상, 인대 염좌, 수술 후 재활 등이 있습니다.
요약
도수치료는 어깨와 무릎 질환에 대한 효과적인 치료법으로, 관절 이동성을 개선하고 통증을 완화하며 전반적인 기능을 향상시키는 실습 기술을 활용합니다. 어깨의 경우 관절 동원, 조작 및 연조직 작업과 같은 기술은 회전근개 부상 및 오십견과 같은 조건을 대상으로 합니다.
무릎의 경우 유사한 방법으로 골관절염 및 슬개대퇴 통증 증후군과 같은 문제를 해결하고 움직임을 복원하고 불편함을 줄이는 데 중점을 둡니다. 이러한 치료법은 각 환자의 특정 요구에 맞춰져 회복을 촉진하고 삶의 질을 향상합니다.
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